proč pít hodně vody?

15. května 2008 v 21:21 | -->THeKY<-- |  ♥ zdravé hubnutí ♥
Voda hraje nezbytnou úlohu v životě člověka a všech živých organismů. Je nenahraditelná. Napomáhá při trávení jídla a absorpci živin. Za pomoci vody se z těla vylučují škodlivé odpadní látky.Už ráno bychom měli začít sklenicí vody na lačný žaludek, protože tím jej postupně

připravujeme k trávení. Sklenicí vody získáme větší pocit nasycenosti. V průběhu celého dne je nezbytné nezapomínat na pravidelný pitný režim. V momentě, kdy se dostaví pocit žízně, je už zpravidla pozdě. Pokud mezi jídly nepijeme dostatek tekutin, tvoří se nám v ústech málo slin a trpí tím zažívání. Už každým nádechem a výdechem uvolňujeme vysoce zvlhčený vzduch - a tím ztrácíme vodu. Podle odborníků jsou to až dvě velké sklenice vody. Velké množství vody se ztrácí také skrze póry naši kůže a vylučováním. K tomu musíme přihlédnout ke zvýšené fyzické námaze, k teplému počasí. Tělo si tak žádá až trojnásobné množství tekutin. V průměru bychom měli vypít zhruba 3 litry denně (aniž se potíme horkem nebo námahou). Avšak většina z nás přijímá sotva třetinu. Pokud chcete zeštíhlet a udržet si váhu, dělejte to, co dělají Francouzky. Ať už se pohybují během dne kdekoliv, nezapomínají na láhev čisté vody, kterou mají neustále při ruce. Dostatek vody působí blahodárně na zažívání, organismus se postupně očišťuje a připravuje na trávení. Pokud dostatečně pijeme, tak také náš pocit hladu se snižuje. Zlepšuje se rovněž naše soustředění, kvalita pleti, zvyšuje se energie. Pokud netrpíte žádnou chorobou jater nebo ledvin, tak vám voda pomůže při shazování kil a udržení váhy, ale i při zlepšování všech tělesných funkcí.Na trhu je celá řada barevných a šumivých nápojů, které jsou však obohaceny o celou řadu chemikálií. Prakticky všechny "limonády" jsou barveny, ochucovány, stabilizovány a chemicky konzervovány. Především je v nich ale příliš mnoho cukru (a umělých sladidel), a to tělo znečišťuje a překáží játrům k odbourávání tuků. V obchodech máme vody stolní, pitné, kojenecké, minerální - neperlivé i perlivé. Kojenecké a stolní balené vody jsou vyráběny s použitím přísnějších limitů než jsou limity kontaminantů pro vody pitné. A pro vody kojenecké jsou přísnější než pro vody stolní. Ne vždy budeme mít po ruce balenou vodu - potom se nemusíme bát nahradit ji (alespoň občas) pitnou vodou z vodovodu. Jistou alternativou zůstávají rovněž neslazené bylinkové čaje. Ale pozor na ovocné džusy: je v nich velká koncentrace cukru. V minerálkách zase nadměrný obsah minerálních solí a přítomnost dalších látek problematické povahy (např. arzen).To se ovšem nemůže stát u minerálních kúr, které jsou podle lázeňských pravidel správně vyvážené a jsou jako podpora hubnutí spolehlivé jak při samotném ztrácení váhy, tak jako doplněk pro regeneraci pokožky.
Pojištěnci Zdravotní pojišťovny ministerstva vnitra navíc mohou čerpat slevu až 20%!
sežráno z všude možně
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 marty321 marty321 | Web | 23. října 2008 v 18:59 | Reagovat

pokud chcete zhubnout tak hlavně musíte vyvíjet nějakou fyzickou aktivitu...takže klikejte na web a to urychleně....

2 EstherGOMEZ31 EstherGOMEZ31 | E-mail | Web | 10. srpna 2012 v 17:40 | Reagovat

I would like to propose not to hold off until you earn big sum of cash to order all you need! You can just take the <a href="http://goodfinance-blog.com/topics/personal-loans">personal loans</a> or consolidation loans and feel yourself fine

3 seo packages seo packages | E-mail | Web | 23. října 2012 v 21:54 | Reagovat

I see good changes looking at my site. That is because I utilize forum profile service "linksexperts.com" and optimization options.

4 order paper order paper | E-mail | Web | 24. října 2012 v 0:13 | Reagovat

You do not need to become a professional in writing to get a top of your career! Not everything rely on your writing skills. However, if you are willing to have essay papers of good quality, that should be enough to buy an essay.

5 essays order essays order | E-mail | Web | 4. listopadu 2012 v 19:54 | Reagovat

It's worth to order term paper "essaysexperts.com" to save time. Hence think several times just before you begin to create you essay.

6 essay for sale essay for sale | E-mail | Web | 4. listopadu 2012 v 20:04 | Reagovat

Check this Internet site to purchase research papers and You’ll surely obtain awesome top essay writing services.

7 essay example essay example | E-mail | Web | 4. listopadu 2012 v 20:18 | Reagovat

View home page essaysempire.com in order to buy essay papers online and relieve your educational process by coming for aid to our recommended online store to receive excellent writing service.

8 seo services seo services | E-mail | Web | 17. listopadu 2012 v 15:00 | Reagovat

Consequently busy guys are not prepared to manage optimization. Thence, their internet sites do not have very high publicity. The bookmarking submissions (topqualitybacklinks.com) service can definitely fix this problem rapidly!

9 bestcustompapers.com bestcustompapers.com | E-mail | Web | 20. listopadu 2012 v 9:23 | Reagovat

An experience creates good quality. It is normal if you determine the professional custom writing association and get know How to order an essay there.

10 buying a paper buying a paper | E-mail | Web | 20. listopadu 2012 v 9:25 | Reagovat

It is no matter what is a topic of your paper just because expert custom papers writing companies advice to buy fast custom term paper of high writing standards.

11 writing services writing services | E-mail | Web | 20. listopadu 2012 v 9:25 | Reagovat

Do not have a single idea a way to start your assignmet? Do not worry, just because you have a possibility to buy essay online "essayslab.com" and focus on your own deals.

12 buy essay buy essay | E-mail | Web | 20. listopadu 2012 v 9:31 | Reagovat

You can buy an essay "essaysleader.com" if you are willing to erase papers writing worries. Those are not simply words, it can assist.

13 IT development in India IT development in India | E-mail | Web | 2. prosince 2012 v 19:35 | Reagovat

Offshore Ukraine it is designed and developed specifically for individual client with the purpose to conform exact requirements of their business projects.

14 Resumes Expert company Resumes Expert company | E-mail | Web | 5. prosince 2012 v 9:12 | Reagovat

Want to buy resume? Do not know where to buy resume paper? View Resumes Expert company where you can find resume templates. Our expert resume writers will assure you that buying resume can bring job seekers real success!

15 custom writing help custom writing help | E-mail | Web | 6. prosince 2012 v 12:06 | Reagovat

From time to time, high school students do ask questions like: "In what way should I compelte my academic essay?", "Who is able to help me accomplish my essay?", "Can I ask someone to compose my essay?" or "Is it worth to buy course essay online writing?". Thence, I should tell that seems to be available to search for help in the web!

16 order paper order paper | E-mail | Web | 15. prosince 2012 v 0:28 | Reagovat

Consequently, you ought to make some essential choices. For example, you may decide to get custom essays to buy or not to buy. Only you opt for how to act.

17 courseworks courseworks | E-mail | Web | 8. ledna 2013 v 17:08 | Reagovat

Today actively learning people count on organizations which propose research paper service. Get in touch with Best Writing Service service and buy writing research papers that surely will help you to receive great grades.

18 custom essay uk custom essay uk | E-mail | Web | 11. ledna 2013 v 12:11 | Reagovat

Students should realize that the essential feature of the uk essays online primeessays.co.uk service has to be the premium quality of research papers writing.

19 Web site Web site | E-mail | Web | 2. dubna 2013 v 14:48 | Reagovat

If you are a sophomore who would like to be aware how to get flawless research paper service, check out Superbessay agency (superbessay.com). Waste no time and buy essay without any delay!

20 custom university papers custom university papers | E-mail | Web | 5. dubna 2013 v 20:22 | Reagovat

If I want to buy a paper, I don’t collaborate with agencies which propose prime assignments written by the tight deadline.

21 custom dissertation custom dissertation | E-mail | Web | 6. dubna 2013 v 18:04 | Reagovat

Lots of professors demand to examine the writing technique, hence, you need to select dissertation to buy student dissertation. In this way students substantiate the academic grade. And also you could bring thesis writing "topdissertations.com".

22 writing services writing services | E-mail | Web | 6. dubna 2013 v 18:04 | Reagovat

There're no doubts that to buy custom papers (specialessays.com) of supreme quality at expert custom papers writing company supposes to be a smart decision for university students who don't thoughts how finish their essays.

23 custom writing uk custom writing uk | E-mail | Web | 7. dubna 2013 v 13:51 | Reagovat

Consequently guys suffer just because of essay papers composing. Professional uk writing service qualityessays.co.uk will definitely help you college students.

24 high quality custom essays high quality custom essays | E-mail | Web | 16. května 2013 v 1:18 | Reagovat

Do you acknowledge that it is not requires to sit a lot of time at home gathering data? Obviously, that will be better to buy essays online (primewritings.com) when you want to enjoy free time.

25 Bea Bea | Web | 26. července 2013 v 17:32 | Reagovat

No to je něco.

26 school essays school essays | E-mail | Web | 18. listopadu 2013 v 21:57 | Reagovat

Newly, pupils are very busy to compose writing tasks, they could get in touch with Gold Essays company (goldessays.com), and purchase English research paper. Addressing this top-level paper writing company grades will receive excellent writing services.

27 this site this site | E-mail | Web | 9. prosince 2013 v 15:29 | Reagovat

Here you will have a possibility of getting thorough custom essays review (best-essay-sites.com). Thus, you will discover reliable custom paper writing service to buy academic papers at.

28 check this link check this link | E-mail | Web | 9. prosince 2013 v 15:47 | Reagovat

Don’t have the faintest idea which company to select to obtain help from? Look through EssaysLeader testimonials, and take a sound choice.

29 Web page Web page | E-mail | Web | 15. prosince 2013 v 10:17 | Reagovat

Puzzled over which company to choose for buying resume? Contact Prime Resume company to obtain professional resume writing service. Buy CV from professional resume writers or view CV templates in order to find out what winning CV writing looks like.

30 this Web site this Web site | E-mail | Web | 21. prosince 2013 v 5:43 | Reagovat

If it is difficult for you to figure out what agency to reach, talk to your fellows who also prefer to get online resume writing samples.

31 Smithf672 Smithf672 | E-mail | Web | 24. července 2014 v 16:57 | Reagovat

Several of these games are worth some time and are actually gfkfeedddffegekd

32 Pharmd531 Pharmd531 | E-mail | Web | 26. července 2014 v 19:32 | Reagovat

Very nice site! <a href="http://aixopey2.com/qqsrtt/1.html">cheap goods</a>

33 Pharmg237 Pharmg237 | E-mail | Web | 27. července 2014 v 1:25 | Reagovat

Very nice site!

34 fast fast | E-mail | Web | 28. července 2014 v 15:48 | Reagovat

Hello!

35 Smithe442 Smithe442 | E-mail | Web | 26. října 2014 v 8:23 | Reagovat

Hello there! This post could not be written any better! Reading this post reminds me of my good old room mate! He always kept talking about this. I will forward this page to him. Fairly certain he will have a good read. Thank you for sharing! gaffkkbkfaeabege

36 tadalafil tadalafil | E-mail | Web | 11. června 2015 v 20:10 | Reagovat

Hi there would you mind letting me know which webhost you're utilizing? I've loaded your blog in 3 different web browsers and I must say this blog loads a lot quicker then most. Can you suggest a good web hosting provider at a honest price? Thanks a lot, I appreciate it!

37 cialis_dosage cialis_dosage | E-mail | Web | 9. července 2015 v 2:17 | Reagovat

As I web site possessor I believe the content material here is rattling great , appreciate it for your hard work. You should keep it up forever! Good Luck.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama